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1、工作太忙,没时间去健身房,家里也没有器械;
2、健身房没有私人教练,所以不知道如何安全正确地开始健身;
3、网上攻略太多,不知道哪个靠谱,练了也没效果;
4、天气不好或无人陪伴时,选择偷懒甚至放弃。
1、健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台,记录比较分散,日常运动数据没有整体协调;
2、量身定做,多种健身训练供您选择;
3、训练计划根据不同的人群、不同的设备和阶段的健身目标进行组织,适合最广泛的健身场景;
4、全程语音督导,进度自动同步,真正的好体验是你永远不需要背诵和数套。
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3、每天拍照记录变化,与朋友分享互相鼓励,在Keep,健身不再是孤独的坚持;
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1、所有动作均配有视频,标准动作示范,精准语言描述,带你快速上手;
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