e健身经典版

　　e健身，宅家也能变型男靓女！动动手脚，汗水流一流，好身材说来就来，健康生活从我做起！e健身是一款非常好用的健身锻炼app，用户可以在这里设置自己的运动计划，课程丰富，塑形减脂一应俱全，有氧运动、力量运动满足不同健身需求，喜欢这款软件用户快来下载。

软件特色

　　1.智能计划，科学健康

　　针对你的运动目标，你的运动基础，制定最适合你的科学运动计划。

　　2.真人教学，专业指导

　　全程语音督导，陪伴式真人教学，不用背组数，不用记次数，还有动作详情指导，避免错 误的动作损坏身体。

　　3.每天7分钟，快速有效

　　简短易学，快速入门，不需要去健身房，每天只需花7分钟健身运动，健康有效。

　　4.丰富分类，不断更新

　　你可以在这里找到你想要的课程，不管是有氧训练还是力量训练，还有针对不同部位的训 练和不同难度的训练。

软件优势

　　1.基于科学研究，以尽可能在最短的时间内提供最大的益处。

　　2.专门针对时间紧迫的人而设计的安全、高效的锻炼。

　　3.建立在高强度循环锻炼（HICT）基础上，主要针对肌肉锻炼和有氧健身。