正念睡眠APP

　　正念睡眠app是一款十分好用的提升睡眠质量的助眠工具，在正念睡眠app是中为用户准备了不同类别的白噪音音频可以在睡前进行选择播放，在app中还会为用户推送助眠小知识，还能够帮助用户通过冥想的方式放松心情，让用户能够在安静平和的状态下进入睡眠，可以有效的让你可以改善失眠，可以提高睡眠的质量，感兴趣的朋友快来下载吧!

软件介绍

　　正念睡眠app是一款非常不错的睡眠改善助手软件。正念app为你提供的服务有很多，包含了冥想课程、睡眠引导、冥想音乐、白噪音、哄睡等等，可自由选择体验。正念app帮助广大网友克服恶习，早日回归美好生活。改善睡眠，放松身心，减轻压力，缓解焦虑，提高效率。

软件功能

　　1、正念app可自行选择课程类型进行体验，轻松释放自己疲惫的身心;

　　2、以音视频为你提供课程体验服务，可以更加高效的释放自己;

　　3、可帮助用户能够缓解个人的焦虑，并能更加高效积极的生活;

　　4、正念app提供了睡眠治愈服务，可自由体验，便于能够高效的改善睡眠。

软件内容

　　1、记录时间轴

　　每一次冥想、记录的每一刻感悟，都将在自在正念app被好好保存下来。冥想记录时间轴，帮助用户回顾冥想历程，让用户更有计划的坚持下去。用正念冥想改善睡眠、调节情绪、缓解焦虑、增加抗压力。让正念成为一种生活方式!

　　2、精美计时器

　　一个好的定时器可以让冥想效果事半功倍。自定义练习时间，优质的白噪音，再结合勿扰模式，让冥想过程全神贯注、不受干扰。

　　3、正念助理

　　AI加持的正念冥想助理，可识别眼睛、皱眉以及晃动，并以曲线图展示冥想过程的稳定性，帮助你更好提升自己。使用过程极其简单，只需像自拍一样将手机固定在身前，人脸识别技术将自动检测是否眼睛状态并给出相应的引导。

　　4、精选引导语

　　对于初次接触正念冥想的人来说，一个好的引导至关重要。在这里，我们精选了非常适合初学者7大引导语，帮助你入门、进阶。

软件特色

　　1、正念app提供众多课程类型，可满足不同用户的在线体验需求;

　　2、全都是精品优质课程，可尽情的在正念app体验，享受优质的服务;

　　3、有效帮助用户释放自己的匹配，治愈自己的心情，享受美好生活;

　　4、正念app提供了哄睡服务，可以为你提供优质的哄睡服务，睡觉更高效。

软件内容

　　1.为各位失眠以及心情烦躁难以恢复的小伙伴提供，里面提供了很多舒适音频。

　　2.主要是比较自然的声音，比如自然界的风声、水声、虫鸣鸟叫、风铃以及一些简单乐器的轻柔声音。

　　3.听起来很舒心，夜晚失眠时可以听，觉得很烦的时候也可以听。

软件评价

　　1各位有需要的小伙伴赶紧来搜索吧，在线音乐更新速度快。

　　2.全部都是一些有趣的白噪音，音乐更新速度快，还可以开启定时的播放功能。

　　3.在晚上入睡前听歌，也可以放心了，这里全部都是一些自然界的声音，好听。